Как избавиться от стресса

Сегодня на основе совместного плана работы заместителя директора по воспитательной работе, психолога, социального педагога, методиста Центра психологической поддержки «ЖАН АХУАЛ», магистра педагогических наук Бердибековой Лауры Куантаевны, методиста психологического центра «ЖАН АХУАЛ» центр поддержки, Утеп Назерке Нурланкына, «Как избавиться от стресса?» встретились со студентами колледжа и провели тренинги по данной теме.

Цель тренинга: Научить обучающегося раскрыть свою внутреннюю сущность и почувствовать себя свободным. Профилактика эмоциональных расстройств, возникающих в межличностных отношениях. Психологическая поддержка. Целью программы было научить способам активации внешних и внутренних ресурсов для повышения уверенности и восстановления физических и психических сил в стрессовых ситуациях.

Студенты активно участвовали в тренинге и обменивались мыслями в свободной дискуссии.

FaLang translation system by Faboba

Консоль отладки Joomla

Время

Память

Время: 44.47 ms / 44.47 ms Память: 0.548 MB / 0.89 MB Application: afterLoad

Время: 294.31 ms / 338.78 ms Память: 5.415 MB / 6.30 MB Application: afterInitialise

Время: 165.29 ms / 504.07 ms Память: 1.168 MB / 7.47 MB Application: afterRoute

Время: 1.09 ms / 505.16 ms Память: 0.055 MB / 7.53 MB Application: beforeRenderComponent com_content

Время: 10.38 ms / 515.55 ms Память: 0.157 MB / 7.68 MB Application: Before Access::preloadComponents (all components)

Время: 1.50 ms / 517.05 ms Память: 0.050 MB / 7.73 MB Application: After Access::preloadComponents (all components)

Время: 0.02 ms / 517.08 ms Память: -0.004 MB / 7.73 MB Application: Before Access::preloadPermissions (com_content)

Время: 5.74 ms / 522.81 ms Память: 1.485 MB / 9.21 MB Application: After Access::preloadPermissions (com_content)

Время: 0.07 ms / 522.88 ms Память: -0.065 MB / 9.15 MB Application: Before Access::getAssetRules (id:2526 name:com_content.article.1706)

Время: 1.18 ms / 524.05 ms Память: 0.011 MB / 9.16 MB Application: After Access::getAssetRules (id:2526 name:com_content.article.1706)

Время: 96.53 ms / 620.59 ms Память: 1.103 MB / 10.26 MB Application: Before Access::getAssetRules (id:1 name:root.1)

Время: 0.09 ms / 620.68 ms Память: 0.009 MB / 10.27 MB Application: After Access::getAssetRules (id:1 name:root.1)

Время: 27.20 ms / 647.88 ms Память: 0.144 MB / 10.42 MB Application: Before Access::getAssetRules (id:8 name:com_content)

Время: 0.02 ms / 647.91 ms Память: 0.002 MB / 10.42 MB Application: After Access::getAssetRules (id:8 name:com_content)

Время: 2.36 ms / 650.27 ms Память: 0.017 MB / 10.44 MB Application: Before Access::getAssetRules (id:1216 name:com_attachments)

Время: 0.02 ms / 650.29 ms Память: 0.002 MB / 10.44 MB Application: After Access::getAssetRules (id:1216 name:com_attachments)

Время: 12.71 ms / 663.00 ms Память: 0.336 MB / 10.77 MB Application: afterRenderComponent com_content

Время: 7.41 ms / 670.41 ms Память: 0.016 MB / 10.79 MB Application: afterDispatch

Время: 39.67 ms / 710.08 ms Память: 0.946 MB / 11.74 MB Application: beforeRenderModule mod_menu (ENG меню)

Время: 4.13 ms / 714.22 ms Память: 0.012 MB / 11.75 MB Application: afterRenderModule mod_menu (ENG меню)

Время: 0.32 ms / 714.54 ms Память: -0.022 MB / 11.73 MB Application: beforeRenderModule mod_languages (Языки)

Время: 9.24 ms / 723.77 ms Память: 0.264 MB / 11.99 MB Application: afterRenderModule mod_languages (Языки)

Время: 28.60 ms / 752.37 ms Память: 0.522 MB / 12.51 MB Application: afterRender